La psicoterapia esistenziale

Introduzione: Psicoterapia esistenziale

La psicoterapia esistenziale è una corrente della psicologia che si concentra sulla ricerca di senso e significato nella vita, sulla libertà e sulla responsabilità personale e sull’accettazione della mortalità e della finitudine umana. Questa forma di psicoterapia si basa sulla filosofia esistenzialista e si propone di aiutare le persone a sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie scelte e della propria esistenza.

La tensione esistenziale

Gli esistenzialisti sostengono che la vita umana sia segnata dalla costante tensione tra libertà e responsabilità personale, da un lato, e finitudine e mortalità, dall’altro. Questa tensione può portare a una crisi esistenziale, in cui l’individuo si interroga sul significato della propria esistenza e sul proprio posto nel mondo.

La terapia esistenziale come approccio

La psicoterapia esistenziale si concentra sulla comprensione di queste crisi esistenziali e sulla creazione di un ambiente terapeutico sicuro e protetto in cui il paziente possa esplorare le proprie esperienze e domande sulla vita. Il terapeuta esistenzialista agisce come un facilitatore del processo di esplorazione personale del paziente, aiutandolo a sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie scelte e delle proprie responsabilità nella vita.

Logoterapia come metodo

Uno dei metodi più diffusi della psicoterapia esistenziale è la Logoterapia, sviluppata dallo psichiatra austriaco Viktor Frankl. La Logoterapia si concentra sulla ricerca di senso e significato nella vita e sostiene che la motivazione umana sia spesso legata alla ricerca di un senso nella propria esistenza. Durante la Logoterapia, il terapeuta aiuta il paziente a identificare i propri valori e obiettivi nella vita e a sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri significati e scelte esistenziali.

Conclusioni

In sintesi, la psicoterapia esistenziale si concentra sulla ricerca di senso e significato nella vita, sulla libertà e sulla responsabilità personale e sull’accettazione della mortalità e della finitudine umana. La Logoterapia è uno dei metodi più diffusi della psicoterapia esistenziale e si concentra sulla ricerca di senso nella vita. Il nostro obiettivo è aiutare le persone a sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie scelte e della propria esistenza attraverso un approccio esistenziale.

(L’ immagine della Scuola di Atene un affresco realizzatoda  Raffaello Sanzio, è una riproduzione gentilmente concessa dall’ artista Alessio Pozzato)